Salud
10 razones para apoyar nuestra misión
En 2019, según Statista, se gastaron nada menos que 11,97 mil millones de euros en Alemania en alimentos ecológicos. Esto significa que el valor se ha duplicado casi en los...
Azúcar en barritas proteicas: cuándo es deseado y para qué sirve
Seguro que conoces esa sensación de estar en la caja del supermercado y, de repente, te entra el antojo de coger uno de los barritas de proteína que tienes delante....
El método Wim Hof: más salud a través de la respiración y el frío
Todos lo conocemos: terminas de ducharte tranquilamente, sales del calorcito agradable... y de repente te das cuenta, horrorizado, de que olvidaste sacar una toalla. Lo que sigue se siente como...
Freeletics, CrossFit y más: Encuentra a tu rival definitivo
Continuación: ¿Qué deporte es para mí? – La guía rápida Casi el 31 por ciento de los hombres en Alemania entrenan regularmente o de vez en cuando en el gimnasio....
¿Qué deporte es para mí? - Guía rápida
Cada uno de nosotros valora cosas muy diferentes en la vida. Sin embargo, resulta sorprendente que el propio equilibrio, la salud y la vitalidad a menudo se queden en segundo...
Plan de entrenamiento basado en ciencia hecho por ti: Así se hace
5,33 mil millones de euros de facturación logró la industria alemana del fitness en 2018. Aun así, puedes ahorrarte los costes de un gimnasio y un entrenador personal. Para tu...
Por qué fallan los propósitos de Año Nuevo y cómo cambiar tus hábitos
"El ser humano es una criatura de costumbres" y pocas veces se nota tanto como en la época oscura del año. Los propósitos de Año Nuevo son un ejemplo perfecto...
Aprende a mantenerte en forma durante la Navidad con autodisciplina
Aproximadamente el 55 por ciento de los hombres en Alemania se dan un festín sin remordimientos en Navidad, según un estudio. Y la mayoría lo nota, porque las calorías de...
Valor biológico: Por qué no todas las proteínas son iguales
En el año 2013 se gastaron 5,6 mil millones de dólares estadounidenses en todo el mundo en suplementos alimenticios ricos en proteínas. Pero ahora nos encontramos ante una enorme oferta...
Suplementos Orgánicos – La guía sostenible para tu alimentación
«Para mí, lo orgánico es basura.» Este tipo de frases ingeniosas las escuchas muy a menudo de personas que no quieren comprar la versión, normalmente más cara, de los alimentos....
La vida de una vaca – ¿Cómo vive la "vaca de pasto" en Alemania?
Alemania es conocida internacionalmente por muchas cosas, pero no tanto como país de vacas. Sin embargo, Alemania alberga cerca de 4,2 millones de vacas, cuyos estándares de vida pueden variar...